Citronová voda je oblíbený nápoj, který má mnoho zdravotních výhod. Je osvěžující a velmi snadno se připravuje. Citrony obsahují vitamín C, který je klíčový pro posílení imunitního systému a ochranu těla před volnými radikály.

Zdravotní přínosy citronové vody

• Hydratace: Pití citronové vody pomáhá udržovat tělo dobře hydratované.
• Podpora trávení: Citrony mohou pomoci stimulovat produkci žaludečních kyselin, což usnadňuje trávení.
• Detoxikace: Citronová voda může podpořit detoxikační procesy v játrech a pomoci při vyměšování toxických látek.
• Podpora zdravé pleti: Vitamín C v citronu je známý pro své antioxidační vlastnosti, které přispívají k zdravé pleti.

Pokud hledáte snadný způsob, jak zvýšit svůj příjem živin a zlepšit celkové zdraví, citronová voda je skvělou volbou. Je chutná, osvěžující a má mnoho přínosů pro zdraví.

1. Vitamíny - citron posiluje imunitní systém. Je zdrojem vitaminu C, A, vápníku, draslíku, železa

2. Odplavuje toxiny - každé ráno nalačno vypít teplou vodu s citrónem. Pročistíš tak své tělo a zbavíš ho všech škodlivých látek

3. Zabraňuje tvorbě akné - díky vitaminu C a antioxidantů, které citrón obsahuje, se pleť krásně čistí. Pokud máš problém s nevzhlednými pupínky, určitě vodu s citrónem zařaď do svého jídelníčku

4. Výborná při hubnutí - každé ráno ti nastartuje metabolismus a tím napomáhá hubnutí 

5. Vyrovnává PH v těle - látky obsažené v citrónu zabraňují překyselení v těle

6. Trávení - je ideálním pomocníkem při problémech s trávením. Napomáhá při tvorbě trávicích šťáv

7. Pálení žáhy - po vypití by se mělo výrazně ulevit

První věc, kterou ráno uděláme obvykle určí, jak bude vypadat zbytek našeho dne. Mnozí z nás spěchají do práce a nemyslí na své tělo, resp. na to, co mu dáváme. Po probuzení potřebuje tělo hydrataci, aby mohlo eliminovat toxiny a obnovit naše buňky. Sklenice vody, kterou pijete každé ráno, může mít ještě efektivnější a léčivější účinky, stačí, když do ní přidáte citón. 

POZOR !!!!!! tím nemyslím jen kolečka plátků citrónu ve vodě ale pořádně vymačkanou šťávu naředěnou s teplejší vodou.

Teplá voda s citronem dodá vašemu tělu kyslík a hydrataci

Další dobrá zpráva je, že mnohým lidem se úspěšně podařilo nahradit kávu horkou vodou s citronem. Pokud se tedy pokoušíte najít způsob, jak se vzdát kofeinu, pití teplé citronové vody může být řešením.

Věci, které se stanou s vaším tělem, když budete pít vodu s citronem každý den

• přispívá ke snížení rizika mrtvice
• zmírňuje známky stárnutí, včetně redukce jemných vrásek
•  má pozitivní vliv na detoxikaci a čištění organismu
• dokáže vám vylepšit náladu a ustálit emoce
• redukuje zánět kloubů a zmírňuje bolest
• pomůže vám, pokud máte "kocovinu"
• zažene hlad a přispěje k déle trvajícímu pocitu nasycení
• eliminuje zácpu
• osvěží vám dech
• podporuje optimální funkci dýchacího systému
• působí preventivně proti infekcím močového ústrojí
• zlepšuje výkon mozku
• posiluje imunitní systém
• snižuje hromadění hlenu
• vyčistí vaše střeva
• podporuje zdraví trávicího ústrojí
• pomůže vám zbavit se horečky
• může zabránit tvorbě ledvinových kamenů
• může zmírnit bolesti hlavy

Mnoho lidí se snaží udělat něco pro své zdraví, získat více energie, vypadat mladší a mít více energie. 

Jak toho dosáhnout? 

Přidejte každé ráno do vody, kterou pijete, trochu čerstvého citronu.

Tato kombinace je velmi zdravá

Pokud ještě nepijete teplou vodu s citronem každé ráno, začněte s tím hned zítra! Tento zvyk vám změní život!

Chcete vědět více o doporučených produktech obraťte se na svého odborného poradce v oblasti zdraví